115-秋季班 - 活力根源自我養生課程

📖 課程理念

1、緣由: 因人體會發出很多的訊息會呈現在身體的症狀上，了解人體的架構再針對訊息點去找出根源，來學習調理舒緩，達到保健養生之道!

🎯 課程目標

1.學會調理按摩技巧，不僅有正確的認知與搭配手法還能自我養生，更了解身體狀況還能幫助家人健康
<br>2.學成還可把所學去社區關懷老人家
<br>
<br>
<br>

📝 上課方式

1.團體互動及小組活動,案例討論與心得分享,講師示範與實際操作,個別指導與反覆練習,學員上台表演與展現
2.做社區經絡關懷

✅ 評量方式

評量方式 學員出席率50%、期末成果展30%,書面報告或閱讀心得20%

👥 適合對象

此課程分為入門、初階、進階、高階課程，每個階段所上的課程內容都不一樣!循序漸進似的學習，能讓學員獲得的效益更大，不僅對自己、家人、周遭的親朋好友都有幫助，找出根源的學習法，是自我負責的態度，學不會健康，要實際操作才會健康!要活就要動

🛠 需要準備的工具/軟體

瑜珈墊,毛巾,開水,運動服,和一顆喜悅的心

📸 課程圖片