114-春季班 - 成人優雅形體芭蕾

📖 課程理念

每位學員身體的條件及能力都不同，學員在這門課程中能夠吸收到適合自身狀況的養分，教師也會給予每位學員各自不同的指導與建議，期望學員的芭蕾學習之路是建構在覺察自身身體狀況以及沒有心理負擔之上的。

🎯 課程目標

提供適合社大學員的古典芭蕾教材，以循序漸進的方式帶領學員了解古典芭蕾起源及肢體肌肉運用，淺顯易懂地體現芭蕾優雅的美學及內涵。
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📝 上課方式

本課程為講師示範與學員實際操作，並輔以影片欣賞及圖像教學。

本課程採「混成彈性教學」模式，原則上為實體授課，如遇連假停課無法補完課程，或疫情嚴峻致使無法實體上課等不可抗力因素，將利用Google Meet或班級line會議室等同步線上方式授課。

✅ 評量方式

學員出席率 60%
學習態度 30%
成果展演 10%

👥 適合對象

本課程為初階芭蕾課程，學員只需評估自身身體狀況，例如有無重大肢體受傷﹑是否能承受芭蕾當中包含跳躍轉圈等肢體動作，課程會依照學員狀況滾動式調整，並循序漸進調整難度。

🛠 需要準備的工具/軟體

準備適合活動彈性佳的服裝﹑及舞鞋
如學員有意願購買專業芭蕾服裝，老師也能提供購買管道與建議。

📸 課程圖片

📖 課程大綱