114-春季班 - 合氣道-護身倒法與防身術

📖 課程理念

透過課程中的反覆練習能讓我們習得護身倒法以減低生活中可能的跌摔意外發生，也能夠沉著冷靜應對肢體的衝突以保護自己及顧及他人。

🎯 課程目標

每學期的課程結束前會有規劃:學習成果晉級考試符合「中華民國合氣道推廣訓練協進會」規章。奠定學習成果並持之以恆。

📝 上課方式

1.團體互動及小組活動
2.講師示範與實際操作
3.個別指導與反覆練習
4.學員上台表演與展現
5.戶外參訪及交流

✅ 評量方式

學員出席率50%、期末成果展30%、20%:晉級動作考核(符合「中華民國合氣道推廣訓練協進會」規章)

👥 適合對象

有興趣即可(請自行評估身體狀況)

🛠 需要準備的工具/軟體

1.飲用水
2.毛巾
3.穿著舒適運動服裝(長袖長褲為主)

📸 課程圖片

📖 課程大綱