114-寒假班 - 青春洋溢跳國標-初階

🏢 主辦單位: 台北市信義社區大學
📅 開課日期: 2025-01-17
📆 星期: 星期五
⏰ 時段: 晚上
🕒 時間: 19:00 ~ 21:30
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-運動舞蹈類
👥 招生人數: 28

📖 課程理念

本課程透過動作探索認識身體各部位之關連性,培養身體覺察能力,開發肢體潛能,並由基本拉丁舞步的學習、音樂與身體的律動,與身體對話,提昇肢體協調性、增進體態。

🎯 課程目標

1認識國標舞的文化起源及探索肢體美學。
<br>2學會國標基本步、花步雙人組合。
<br>3了解身體中軸結構及其正確的使用方式。

📝 上課方式

1暖身與動作探索:鬆開身體關節,感知身體結構,訓練平衝、肌力與協調性。
2基本步講解與練習:細部分解舞步並帶領學員練習,再依學員狀況做個別指導。
3組合練習與呈現:將練習過的基本步加上簡易花步組合成小品,享受舞蹈
以實體教學為主,如遇疫情升溫,則轉為線上教學。

✅ 評量方式

出席率30%、課堂表現40%、成果驗收30%

👥 適合對象

適合有國標經驗一年以上者

🛠 需要準備的工具/軟體

請著舞裙舞褲或輕便之衣物、自備舞鞋。

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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