115-春季班 - 快樂土風舞

📖 課程理念

土風舞是一種充滿活力且具有社群凝聚力的舞蹈形式，透過律動與互動交流，讓學員在輕鬆愉快的氛圍中培養自信、訓練身體協調性並促進社群連結。本課程不僅教授土風舞的舞步技巧，更融入情緒表達與人際互動，讓舞蹈成為展現個人風格、促進團隊合作與感受音樂魅力的途徑，收穫健康與友誼。
課程結合情緒調適與社會情緒學習（SEL），透過舞蹈律動提升專注力、表達能力與同理心，並透過群舞協作建立跨世代交流，打造充滿活力與溫暖的社群氛圍。讓舞蹈不僅是身體鍛鍊，更是人際關係的橋樑，使舞動中的節奏、步伐與情感流動，成為積極生活態度與幸福感的展現。

🎯 課程目標

1.透過舞蹈及音樂，幫助學員舒展身心、提升生活樂趣。
<br>2.認識土風舞舞步、音樂節奏與多元文化背景。
<br>3.增進肢體協調、專注力與記憶力，提升自信與表達能力。
<br>4.培養欣賞彼此的態度，學習正向溝通與合作。
<br>5.強化社區凝聚力，鼓勵參與公共展演。

📝 上課方式

講師示範與實際演練，團體互動活動，教完該次教學舞碼，會錄製教學影片置入LINE中，讓學員回家中自行複習。

✅ 評量方式

學員出席率80%、期末成果展20%

👥 適合對象

對舞蹈有興趣即可，無需舞蹈經驗。

🛠 需要準備的工具/軟體

舞鞋

📸 課程圖片