114-春季班 - 青春洋溢跳國標-中階

🏢 主辦單位: 台北市信義社區大學
📅 開課日期: 2025-03-03
📆 星期: 星期一
⏰ 時段: 晚上
🕒 時間: 19:00 ~ 21:30
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-運動舞蹈類
👥 招生人數: 25

📖 課程理念

本課程透過動作探索認識身體各部位之關連性,培養身體覺察能力,開發肢體潛能,並由基本拉丁舞步的學習、音樂與身體的律動,與身體對話,提昇肢體協調性、增進體態。

🎯 課程目標

1探索拉丁舞的肢體美學。
<br>2學會基本步動作原則及花步組合,且能跟著音樂節奏舞蹈。
<br>3了解基本的身體結構及其使用方式,並能將其運用於日常生活、舞蹈中,減低運動傷害。

📝 上課方式

1暖身與動作探索:由片伸展和動作,訓練基本身體肌力、協調性。
2基本步講解與練習:細部分解舞步並帶領學員練習,再依學員狀況做個別指導。
3組合練習與呈現:將練習過的基本步加上簡易花步組合成小品,享受舞蹈。
若因疫情實體課程暫停,課程教學方式採混成型教學,以實體教學為主兼容線上教學形式。
使用工具:google meet

✅ 評量方式

出席率30%、課堂表現40%、成果驗收30%

👥 適合對象

適合學過恰恰、倫巴或學過一年國標之學員。
有任何身體受傷或疾病請於課前主動告知教師。
*參與線上學習須具備智慧型手機或平板或電腦皆可,具基本操作能力。

🛠 需要準備的工具/軟體

請著舞衣、舞裙或輕便衣物,自備舞鞋。
*參與線上學習須具備智慧型手機或平板或電腦

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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