115-秋季班 - 創意禪繞，走進生活(學分費3000)

📖 課程理念

禪繞畫是最容易上手的繪畫入門方式，讓學員用輕鬆自在、緩慢專注的一筆一畫，帶動身心的安定與放鬆，讓原本焦慮煩躁的心沉澱下來，畫出獨一無二的禪繞作品。搭配創意手作與書寫，活化思考，更能發揮自己的想法，抒發內在情緒，得到自信與成就感。希望讓學員藉禪繞投入當下，療癒身心、發展自我，喚醒心中的藝術家，並將作品的美與幸福感，帶入生活之中。
願意到社區大學增進自身成長的學員，都是寶藏，我只是引領他們挖掘出本來就存在的藝術天份。我喜歡和學員們像朋友一樣，營造一個愉快共好的環境，讓他們來到課堂是收穫豐富但沒有壓力的。每個人都是獨特的，不須與他人比較，我會看見每個學員的優點，給予不同的讚美。

🎯 課程目標

我希望引導學員思考與創造，探索自我的無限可能。並在課程中融入新莊、泰山地區的人文與地景，將禪繞創意由地方特色開始發想，加深美學與生活的連結。並且著重於心靈自信的培養，自我認知的加強，樂活的正念；個人獨特性與團體共創的和諧。

📝 上課方式

講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
用簡報扣緊當週主題，循序漸進地帶入禪繞畫概念與方法。每週教授約四種圖樣，講師現場投影示範，也讓學員當場畫出自己的作品。

✅ 評量方式

鼓勵學員自由創作，抒發壓力，會以課堂上的參與度、作品分享，作為主要評鑑依據。也會以遊戲的方式增加趣味性，例如，畫在紙飛機上，就舉辦紙飛機擲遠大賽，第一名有獎品。學習欣賞每個人的畫作，都是獨一無二的創作，不會分好壞或等級，但會給學員建議。只要創作者自己喜歡的作品，就是最好的

👥 適合對象

學員程度不限，禪繞畫的特色是只要能提筆寫字，就能畫禪繞，初學者也適合。另外，因課程除了禪繞畫之外，有時還結合了創新的手作，所以就算是已經學過禪繞的學員也能有新的體驗與收穫。

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片