115-春季班 - 重新命名我的人生-用生命故事找回愛與自我

📖 課程理念

🎯 課程目標

✨ 將心理學轉化為生活語言——聽得懂、做得到、感覺得出來。
<br>✨ 結合生命故事書寫，讓內在經驗變得具體。
<br>✨ 小組共學與溫柔陪伴，讓「關係困擾」變成「成長故事」。
<br>✨ 完成一本《生命裡的親密關係大小事》，作為自我回顧與療癒紀錄。
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📝 上課方式

課程以心理概念講解、互動討論、小組分享與生命故事書寫練習進行，搭配關係覺察圖卡與書面引導，讓學員在安全支持的氛圍中探索自我、梳理情感，並於期末完成個人關係生命故事書。

✅ 評量方式

👥 適合對象

適合關心親密關係、希望理解自我與情感的民眾，無需心理學背景，需具備書寫基礎（可自由表達文字即可）

建議年齡：20歲以上，維持討論與書寫深度

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片