115-春季班 - 輕讀莊子

📖 課程理念

本課程以“莊子”思想為核心，結合現代生活處境，透過輕鬆共讀引導學員體悟「逍遙自在、安時處順」的精神，啟發放下執著、化解人際與內在衝突，培養安定自信與生命韌性，特別關懷退休與人生轉折期需求，協助重建生活重心，使學員在終身學習中活出優雅而豐盛的人生。

🎯 課程目標

一、理解經典
<br>認識莊子主要思想與寓言，掌握逍遙、齊物、養生等核心概念。
<br>二、生活應用
<br>將莊子智慧轉化為面對壓力、失落、人際衝突與生命無常的思考工具。
<br>三、自我調適
<br>學習安頓心靈、化解焦慮，建立面對老化、疾病與人生轉折的正向態度。
<br>四、提升生活品質
<br>激發學員終身學習的熱情，培養自信與韌性，活出自在、優雅的晚年生活。
<br>

📝 上課方式

主題探討、簡報介紹與心得分享

✅ 評量方式

學員出席率25%、課堂討論25%、學習態度25%、閱讀心得與小組分享25%

👥 適合對象

本課程為初階之課程，無限制上課對象。

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片