114-秋季班 - 舞出真我

📖 課程理念

透過舞蹈探索自我釋放情感活出真實的自己！
透過舞蹈，學員可以發現自己的身體語言並勇敢展現內在真實的情感，透過肢體的流動與節奏律動，讓學員釋放日常生活的壓力與緊張，在音樂與舞蹈的引導下能夠感受當下釋放情緒，進入更自在的狀態。

🎯 課程目標

1.藉由課程認識身體增加對身體的敏感度
<br>2.透過舞蹈表達自己抒發情緒壓力
<br>3.培養學員的表演能力以及藝術欣賞的興趣

📝 上課方式

講述、實地踏查、實際操作、社區參與、課堂分享與討論

✅ 評量方式

👥 適合對象

1.為達最佳的運動效果，請事前做好暖身活動。2.請穿著運動服以及乾淨的室內運動鞋3.放鬆心情，盡情享受舞蹈的樂趣。4.凡對舞蹈有興趣.並追求優雅體態及身心愉悅者歡迎參加

🛠 需要準備的工具/軟體

請自備乾淨的室內運動鞋，舒服的運動服裝

📸 課程圖片