115-秋季班 - 武當太極拳與武當劍美學

📖 課程理念

1. 將傳統武當道家功法轉化為現代人的身心調適方案。透過「內功太極」的柔和運氣與「武當劍」的輕靈身法，引領學員在動靜之間體會道家「天人合一」的哲學。課程特別強調呼吸與經絡的配合，不僅是肢體運動，更是提升人文素養、促進社區健康、實踐在地文化傳承的深度體驗。

🎯 課程目標

1.[武當內功太極拳]是根據太極陰陽學說作為理論基礎創造出來的，久練此拳可健體、防身、擊敵歸於一身。
<br>2.[武當劍]動作舒展雅緻，怡情養性，同具祛病健身，軟化經絡血管的養生功效。
<br>3.課程中邀請學員共同研討武當武術如何走入社區，達成文化與生活的連結
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📝 上課方式

課程學習,教學相長,共同研究與探討

✅ 評量方式

出席率20%團體活動30%學習態度30%課堂討論30%

👥 適合對象

1.對太極運動有興趣者
2.歡迎零基礎初學者加入

🛠 需要準備的工具/軟體

太極劍同學可自備或代購

📸 課程圖片