114-春季班 - 認識痠痛了解與應對

📖 課程理念

認識痠痛的原因，喚起國人重視預防保健的重要性。

🎯 課程目標

人體在不對的結構下會出現「通則不痛，痛則不通」的情形，了解痠痛點的根本原因，讓同學可以預防痠痛的發生，及痠痛時可以找到原因，並選用適當的方法改善痠痛問題，進而獲得健康及幸福的生活。

📝 上課方式

投影授課

✅ 評量方式

學員出席率70%、小組實作分享30%

👥 適合對象

一般民眾

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片

📖 課程大綱