114-春季班 - 道家傳統太極拳

📖 課程理念

弘揚傳統藝術文化，提倡全民健康運動，推廣終身學習理念，加強社區聯誼活動，促進學員間互相關懷、聯誼。透過有系統、有步驟的依理如法練習拳架及養生功法，達到：改善體質、變化氣質、提升靈性，更可收內外雙修體用兼備的養生、健身、滌心甚至防身應用的絕佳功效。

🎯 課程目標

1..熟練拳架及養生功法，保持身心炁和諧健康。
<br>2.導引同學們內觀、自省、發現自我、展現本能，在人生的舞台上打出自己的太極拳。

📝 上課方式

1.由淺入深以示範方式進行教學，依個人程度作適度要求。2.流程：複習舊動作→練習新動作→交流、解答→預習下一堂動作。3.從頭到尾循環式教學，生生不息，不斷精進。

✅ 評量方式

出席率40％，上課表現30％，成果展示20％ .心得報告10％

👥 適合對象

無特殊要求

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱