115-春季班 - 書法與太極之美

📖 課程理念

以循序漸進的方式，帶領學員建立正確的基本功，從執筆、運筆到結構，循序漸進地掌握核心技法。同時強調鬆沉的坐姿與呼吸配合，讓書寫不僅是字形的訓練，更是身心調和的歷程。透過呼吸與運筆的結合，學員能體驗專注、放鬆與內心安定，對身體亦有助於提昇手眼協調與專注力；藉由書法訓練獲得手腦並用與心靈沉澱的益處；年輕學員則能在練習中體會傳統文化的深厚底蘊與得以傳承書法。
習創以法帖練習，達到臨摹碑帖書寫能力:書技書論並重，從技法、臨摹至創作；導讀歷代書家、碑帖，以認識書法美。書技之範解析，作品創作之述，歷代碑帖賞析。
未來在社大教學上，我期許自己成為學習的陪伴者，營造溫暖互動的氛圍，讓書法成為修養心性、促進健康與文化傳承的重要途徑。

🎯 課程目標

認識書法美學，習得書法作品創作之能力，歷代碑帖賞析。盼學員之作品創作能增添生活美學，能餽贈外國友人做國民外交；亦能在歲末之際，書寫春聯參加義賣，貢獻一己之能，幫助弱勢團體，學員們可以在書法美學課程中找到學習的樂趣與價值。

📝 上課方式

講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、作品教導

✅ 評量方式

出席率 10 %，上課表現 40 %，成果展示50 %

👥 適合對象

適合對書法有興趣之社區民眾、銀髮族及親子共同參與。凡具基本識字能力，無需書法基礎皆可報名。透過正確的基本功、坐姿與運筆呼吸練習，提升書寫技巧並兼顧身心健康。

🛠 需要準備的工具/軟體

筆、墨、紙、硯、筆捲、文鎮、墊布

📸 課程圖片