114-春季班 - 養生保健氣功

📖 課程理念

透過吐納方法加上肢體動作和意念導引，來將宇宙間的氣轉變成能量，就是將氣練成功夫。
1. 學會經絡健康保健觀念。
2. 瞭解經絡與人體生理對應。
3. 瞭解經絡照護與健康關係、人體舒壓應用。

🎯 課程目標

將氣功用來讓自己身心靈健康外，還能幫助他人疏通經脈、去淤解結。這些功夫都必須用正確方法鍛鍊才能達成。養生觀念，認識自己體質選擇適合的養生方式。長壽之道自己來，打通經脈全身通暢。
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📝 上課方式

講授法、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習

✅ 評量方式

學員出席率70%、成果展30%

👥 適合對象

對氣功修練有興趣者。

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片

📖 課程大綱