114-秋季班 - 深層撥筋采耳舒壓

📖 課程理念

現代生活節奏快速，壓力累積往往影響身心健康。撥筋與采耳不僅是一種古法技術，更是一種身心舒壓的方式，透過專業手法促進血液循環、舒緩緊繃肌肉，並在采耳過程中達到深度放鬆，使學員在療癒過程中提升自我覺察與內在平衡。
本課程融合社會情緒發展，透過撥筋技術活絡經絡、釋放累積壓力，並搭配采耳技巧，使學員體驗溫和而有效的舒壓過程。透過技術學習與互動交流，培養耐心、專注與身心連結，在手作護理中建立穩定情緒，提升人際關係互動，使放鬆不僅是個人體驗，更是一種促進社群和諧的方式。

🎯 課程目標

1.學習撥筋技法，促進身體舒壓：掌握經絡舒活技術，學習如何透過適當力度釋放肌肉緊繃與疲勞。
<br>2.掌握采耳技巧，達到深度放鬆：學習安全而專業的采耳方式，使學員感受輕柔舒適的耳部護理。
<br>3.培養身心自我覺察能力：透過觸覺與感官療癒，提升對身體狀態的敏感度，促進心理穩定。
<br>4.學習情緒調適與專注力提升：透過按摩與采耳的過程，使學員練習放鬆，進一步調節壓力與情緒管理。
<br>5.促進人際互動與療癒交流：透過課程體驗，建立互相支持與溫暖的社群關係，使護理技術成為情感連結的媒介。
<br>6.將舒壓技巧融入日常生活：鼓勵學員將撥筋與采耳技術應用於生活中，使身心舒壓成為穩定的健康習慣。
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📝 上課方式

講述法、分組討論、實際操作

✅ 評量方式

平時成績30%
回家作業30%
成果發表40%

👥 適合對象

無經驗可，對美容有興趣想學習撥筋按摩技術者

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片