114-春季班 - 健康順氣養生法

🏢 主辦單位: 桃園市新楊平社區大學
📅 開課日期: 2025-03-07
📆 星期: 星期五
⏰ 時段: 晚上
🕒 時間: 19:00 ~ 21:00
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-養生保健類
👥 招生人數: 23

📖 課程理念

帶領學員深入體驗肉體與氣之間的相關性,用順氣提升自己的健康品質

🎯 課程目標

教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力,運用拍打、轉繞、疏撥的方式,放鬆神經,促進血循,紓解體內壓力,達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效,完成肉體與氣(能量)調和,達到預防保健效果,節省國家醫療資源。

📝 上課方式

1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理,了解人體構造
2.動態: 透過順氣操放鬆肢體及內臟壓力,增強免疫力,個別指導與反覆練習

✅ 評量方式

課堂參與度30% 學習態度20%小組分享20%出席率30%

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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