114-春季班 - 中醫養生智慧(週四)

📖 課程理念

要讓現代人輕易學習中醫，除了「數據」就是「圖表」，任何神秘或抽象的語言是難以信服多數現代人的！
以「經絡理論」為核心，配合部份的「五臟六腑」與「經絡對應」的簡單概念，運用大量現代人的經絡數據，來建構現代人能夠理解的中醫理論。預期學員透過學習簡易處裡生活上的飲食習慣，學會當中簡單易行的養生方法。

🎯 課程目標

養生要順應四季：春生，夏長，秋收，冬藏。從中培養良好的生活習慣，學會當中簡單易行的養生方法，就是健康長壽，享盡天年的保證。

📝 上課方式

先由老師講述專題，回答學員提問，引導學員就專題討論並分享彼此的經驗。

✅ 評量方式

出席率 30%、學習心得 30%、期末成果展 20%、校務活動 10%（如公民素養週、社區週活動等）其他：10%

👥 適合對象

無特殊要求

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片

📖 課程大綱