114-秋季班 - 小百岳輕鬆行

🏢 主辦單位: 新竹市竹塹社區大學
📅 開課日期: 2025-09-03
📆 星期: 星期三
⏰ 時段: 早上
🕒 時間: 08:00 ~ 17:00
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-養生保健類
👥 招生人數: 20
📍 地點: 未提供

📖 課程理念

藉由課堂講解、戶外教學模式,建立正確而安全之登山觀念,從而願意走入山林,並以循序漸進之方式,增進體力及登山技能,期使安全的悠遊山林,領略山林之美。

🎯 課程目標

一、以課程講解建立正確而安全之登山觀念,並完善各項登山準備。
<br>二、以新竹縣6座小百岳為戶外教學,學習正確之登山知識與技能,由簡入難,經由循序漸進之學習與訓練,期能輕鬆愉悅安全完登。
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📝 上課方式

一、第一、二週為室內說明講解課程(地點:向日葵大樓,竹蓮街6號8樓),另有6週為戶外教學,共計八週。
二、戶外登山課程如受天氣影響,將另安排時間實施,更改時間以學員共同討論決定,如無法滿足所有人,則採多數決方式決定。

✅ 評量方式

依社大規定辦理

👥 適合對象

熱愛山林活動,有持續運動習慣,具基礎體力,願意循序漸進,配合訓練進階者。

🛠 需要準備的工具/軟體

排汗衣褲、登山鞋、遮陽帽、雨衣褲、頭燈、雙肩背包、登山杖(視個人需要)。

📸 課程圖片

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