114-春季班 - 伸展瑜珈與樂舞極球(韻律球)暨扇子舞
🏢 主辦單位： 台北市萬華社區大學
📅 開課日期： 2025-03-06
📆 星期： 星期四
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間：
19:00 ~ 21:30
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 未提供
👥 招生人數： 30
📍 地點：
南寧路46號 🔗
📖 課程理念
🎯 課程目標
極球(健身球、瑜珈球、韻律球)運動，可訓練人體的柔韌性和協調性，並增強人對肌肉的控制力，同時提高身體的平衡能力。
📝 上課方式
講述、實際操作
✅ 評量方式
👥 適合對象
輕便、方便活動的服裝，運動鞋，備水與毛巾，極球，(極球可於第一次上課後登記團購) 扇子
🛠 需要準備的工具/軟體
參與成果展學員的演出服裝
📸 課程圖片
📖 課程大綱
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