115-春季班 - 社團-週六BOXING
🏢 主辦單位： 新北市蘆荻社區大學
📅 開課日期： 2026-03-07
📆 星期： 星期六
⏰ 時段： 早上
🕒 時間：
09:30 ~ 11:20
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 未提供
👥 招生人數： 25
📍 地點：
未提供
🎯 課程目標
本社團致力於透過有氧拳擊，幫助成員提升心肺功能與肌力，促進全身協調靈活度，同時燃燒脂肪，達到健康與塑型的效果。透過節奏感強烈的訓練與團隊互動，不僅能釋放壓力、提升自信，還能培養專注力與快速反應，讓每位成員在挑戰中成長，找到屬於自己的力量與節奏。