114-春季班 - 當代爵士舞

📖 課程理念

透過舞蹈肢體的訓練，不僅可以激發身體潛能，並增加肢體美感與自信。藉由舞動促進身體探索，使參與者一方面提升生活美感也學習欣賞他人，並從中提升對美的感悟，在舞動的當下能夠釋放身心的壓力，連結內心的情感、自在起舞。希望透過本課程，學員能夠展現自信，欣賞自己的美。

🎯 課程目標

用身體描繪感知，用身體寫一段故事。
<br>跳舞不僅是運動，更是與身體的對話與探索。
<br>適合所有人的「當代舞」，拋開高難度的技巧，固定的形式，重視自由創作，讓參與者，以自己的生命經驗為元素，隨著內心起舞，詮釋與豐富舞蹈肢體裡的情感，每個人都能成為最迷人的舞者。
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<br>舞蹈課程除了能夠展現個人的魅力，更能透過群體的合作，關照他人，從觀察體悟中，提升個人與社會的連結
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📝 上課方式

示範、實作、團體互動、表演與展現

✅ 評量方式

👥 適合對象

初階課程，請學員注意自身心肺功能與四肢關節肌肉可動性，或者舊傷部位，建議攜帶護具。

🛠 需要準備的工具/軟體

彈性舒適服裝、依個人需求準備乾淨舞鞋（運動鞋亦可）

📸 課程圖片

📖 課程大綱