114-秋季班 - 健康煮義及綠拿鐵DIY

📖 課程理念

現今社會健身風氣盛行，在增肌減脂的營養基礎下，帶出各種症狀的營養治療方法，本堂課設計的餐點及綠拿鐵，讓學員了解如何透過天然的食材，改善健康問題、維持自信體態。

🎯 課程目標

1.了解健康的飲食觀念，並認識各種慢性病之成因與藉由營養治療原則，並獲知可能解決方式。
<br>2.學會運用原型食材，為自己調配一杯營養健康綠拿鐵及餐點。
<br>3.樂意分享所學習的健康資訊與專業知識，與大家一起享受健康生活。

📝 上課方式

1、主題探討或簡報介紹
2、講師示範與實際操作
3、團體互動及小組活動
4、學員上台表演與展現

✅ 評量方式

學員出席率80%、期末成果展20%

👥 適合對象

年齡、性別、學歷、國籍不拘，對課程有興趣者皆可參加。

🛠 需要準備的工具/軟體

自己的小杯子

📸 課程圖片