114-秋季班 - 心靈幸福密碼-快樂心想事成

📖 課程理念

結合心理學知識及多元化的身心靈技巧，將枯燥複雜的理論轉化為有趣又實用的生活智慧，在愉快的學習中輕鬆理解和應用，每堂課皆是解鎖幸福指南，帶領踏上心靈系列之旅，從心出發～輕鬆啟動內在力量、強化正向連結，積極提升個人自信與情緒轉化能力，從容改善生活品質與人際關係，深度自我覺察並掌握決策關鍵，逐步找到專屬的幸福人生解答，實現心靈自由與自在樂活。
並獲得許多寶貴收穫：
1. 釋放壓力、轉化情緒，實現身心平衡與健康樂活
2. 增進能力、提升自信，創造更有意義的精彩人生
3. 締造和諧、改善關係，建立自在生活與美好循環

🎯 課程目標

☆辨識壓力情緒～輕鬆實踐內心平靜與自由
<br>☆掌握身心平衡～提升生活品質與自我實現
<br>☆增強正向連結～建立和諧關係與情感溝通
<br>☆深度理解挑戰～自信做出智慧樂活好選擇
<br>☆強化決策能力～提升複雜情境的判斷能力
<br>☆建立自我照顧～實現身心靈的長期穩定健康

📝 上課方式

老師擁有豐富教學經驗，授課風格溫暖生動，搭配動態簡報，結合多元化的體驗活動，在愉快的互動分享中，將理論知識與生活議題緊密結合。透過個性化輔導，根據學員的學習需求靈活調整，提供實用的學習支持，協助學員將所學知識真正落實應用於日常生活中。

✅ 評量方式

課堂討論及活動30%、出席參與態度30%、生活實踐40%

👥 適合對象

歡迎對課程有興趣的學員，具備中文閱讀與表達能力，很推薦希望積極提升潛能、實現身心平衡、和促進關係和諧的人報名參加，想要心靈更充實自由、生活更快樂美好，一同來趟心靈系列之旅，帶你輕鬆學習轉化生活。

🛠 需要準備的工具/軟體

課堂筆記文具，其他自備內容，老師將依課程活動隨堂提前公佈。

📸 課程圖片