114-春季班 - 健康經絡拳

📖 課程理念

健康經絡拳是一個老少咸宜的養生課程。宣印博士發現，經絡不通來自痙攣的拉力現象，「緊」讓身心壓力無法釋放，慢慢從「亞健康」變得真的「不健康」。
本次教學是適合全家學習，同時創造家庭和樂的氣氛並照顧到全家人身體的健康，如此才能自助助人。本課程緣由是：
「宣印學院」創立經絡拳，發現《黃帝內經》經文中的「刺」並非用針刺，而是廣義的振動身體刺激論。學員們只要
用心的學好正確的「經絡拳」保健手技，如此就能降低個人的醫療費用，符合經濟與環保，節省國家社會的醫療資
源。歡迎踴躍參加，名額有限，敬請提早報名。

🎯 課程目標

「健康經絡拳」是一個老少咸宜的養生課程，幫助活化細胞、防止老化，增強免疫力，使人精力充沛、延年益壽，達到身心喜悅目的。適合全家學習，不僅注重學員健康，也教導如何與家人朋友一起互動，藉由各種關懷活動，促進家庭融洽、增進人際關係，自助又助人。

📝 上課方式

主題引導、實際演練、課後Q&A，透過互相探索的模式，深入淺出的理論講解，讓每一位參與課程的學習者，從這些技巧練習中，有方法的慢慢重新找回身體的自主權，在情緒心理的調節平衡中清楚方向。

✅ 評量方式

學員出席率、學習態度

👥 適合對象

男女不拘有興趣者皆可

🛠 需要準備的工具/軟體

請自備大、小毛巾，穿著輕鬆衣物，並自備水、瑜珈墊。

📸 課程圖片

📖 課程大綱