115-秋季班 - 香氛舒壓居家精油保健

📖 課程理念

從香氛啟動自我療癒，守護家庭身心健康。本課程不僅是一場感官的饗宴，更是一套實用的身心支持系統。「本課程強調預防保健與生活輔助，非醫療替代方案，旨在提升生活品質與環境安全。」以「自我照顧」為起點，引導學員透過嗅覺覺察情緒，學習在忙碌日常中為自己保留一段靜心的留白；進而延伸至「家庭守護」，教導如何運用天然植萃的力量，為家中長輩與孩童建立安全、無化學負擔的健康防護網。

🎯 課程目標

目標:啟動居家芳香守護，深耕社區療育能量
<br>緣由:將專業芳療轉化為簡易居家保健，提供壓力釋放的出口，減輕化學添加對身體與環境的負擔
<br>學科/知識與理論:基礎植物芳香化學、人體生理系統與精油對應關係之知識；導入基礎能量學，理解嗅覺如何影響情緒調節與神經系統平衡
<br>技能:培訓學員辨識天然精油、掌握安全稀釋比例，操作居家噴霧、舒壓按摩油調配與簡易手法，將芳療實踐於日常
<br>品德/態度:對自然生命的敬畏，建立正確的保健觀念（非替代醫療），以同理心、耐心傾聽自我與家人的身心需求
<br>增進個人與社區、社會之連結:鼓勵學員從個人「自我照顧」延伸至「家庭健康」，將天然生活理念推廣至社區據點，減少居家化學污染

📝 上課方式

本課程採「理論為輔，實作為主」的教學模式，透過五感體驗讓學員輕鬆掌握居家保健技巧
會以簡報方式介紹,五感嗅聞與靜心引導,手作配方與技法示範與心得分享

✅ 評量方式

1.出席率25%,2.課堂討論25%,3.學習態度25%,4.表現能力25%

👥 適合對象

「無特殊限制，歡迎對天然香氛與居家保健有興趣的社區居民參與。唯特殊體質（如孕婦、蠶豆症）請於首堂課主動告知，以維護學習安全。」

🛠 需要準備的工具/軟體

課程會有手法教學與互動,建議穿著寬鬆有彈性的衣物

📸 課程圖片