115-春季班 - 多元動感舞蹈

📖 課程理念

多元運動舞蹈班以身心活力,舞動健康為核心理念,結合多元舞蹈元素與基礎運動訓練,透過音樂與律動引導學員在愉悅的氛圍中達到健康促進與藝術涵養的雙重目標

🎯 課程目標

本課程緣起於促進身心健康與活力生活的理念，藉由舞蹈結合運動的多元形式，引導學員在節奏與律動中培養健康的身體與愉悅的心靈。課程以舞蹈藝術與運動科學為基礎，融入音樂律動、身體協調、姿態控制與節奏感訓練，建立對舞蹈美感與動作表達的理論理解。
<br>
<br>在技能面，學員將學習多元舞蹈的基本步伐、肢體延展與表演呈現，提升柔軟度、平衡感與核心穩定力。品德與態度上，課程強調自信、尊重與團隊合作精神，培養積極參與與持續學習的態度。
<br>
<br>透過團體共舞與創意交流，學員能在互動中增進人際關係，並將學習成果回饋社區，推廣健康舞動文化，達到促進社會連結與共享樂活的目標。

📝 上課方式

講師示範 ,個別指導 ,反覆練習, 分組表演錄成影片

✅ 評量方式

學員出席率 團體活動 小組分享 成果展演

👥 適合對象

只要喜歡舞蹈,想運動健身結交同好朋友都可

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片