115-春季班 - 玄武太極之玄武養生十三劍

📖 課程理念

本課程會依照個人之吸收程度不同、而分別加以指導習練，並適時分組或單獨循環練習，不在於大量的課程進度、而在求適度的課程精進。以期在課後也能夠自行演練繼續精進。

🎯 課程目標

玄武養生十三劍源自於道家祕傳，尤以古老養生功法最令人嚮往。今以適應現代人士生活步調的習練方式，導以傳統古老功法的精髓，內以修煉自己心性、外以鍛鍊筋骨體膚，以達到健身、養生之目標

📝 上課方式

示範演練、講解動作要領、帶領團體演練、針對每個人動作加以演練、循環練習。
利用機會於課外參加活動演練、與其他單位交流，以增進學習效果。

✅ 評量方式

出席率
學習態度

👥 適合對象

對玄武養生十三劍系列課程有興趣者均可以加入

🛠 需要準備的工具/軟體

武術運動用太極劍.

📸 課程圖片