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115-春季班 - 時尚廣場舞與健身操

🏢 主辦單位： 苗栗縣大明社區大學
📅 開課日期： 2026-03-14
📆 星期： 星期六
⏰ 時段： 早上
🕒 時間： 09:00 ~ 11:00
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－運動舞蹈類
👥 招生人數： 20
📍 地點： 未提供

📖 課程理念

暖身/有氧律動/廣場舞教學/基礎肌力/放鬆伸展

🎯 課程目標

透過簡易運動舞排汗，讓學員感受運動後的身心舒暢，達到更健康的身心靈。

📝 上課方式

✅ 評量方式

👥 適合對象

一般有興趣學員皆可參加

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片

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