114-春季班 - 能量療癒瑜伽A班

📖 課程理念

引導追求健康喜悅愛美的朋友~喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~
日常練習.啟動自我修整修復能力達到槊身效果~增強自信心.

🎯 課程目標

一、氣的知識
<br>呼吸法介紹示範
<br>一、呼吸法練習、呼吸控制、手印專注、靜心冥想。
<br>二、藉由瑜伽輔助品以氣流動瑜伽體式更輕鬆安全性延展。
<br>三、結合頌缽音療、精油香氛按摩療法同淨化身、心流動舒展瑜伽。
<br>四、整合五大元素與七大脈輪芳香療法、音療喚醒能量瑜伽修煉法，漸進式自我覺察建立修復自體免疫系統，促進身心靈健康喜悅人體七大能量場。

📝 上課方式

講師介紹塑身保健課程與三位一體動作準線示範教學與保健養身觀念分享

✅ 評量方式

期末成果展-師生團練拍照錄影

👥 適合對象

社區男女民眾

🛠 需要準備的工具/軟體

學員需自備輔助用品：1.瑜珈墊(一個)2.瑜伽伸展帶(一條)3.瑜伽磚(兩個)

📸 課程圖片

📖 課程大綱