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※桃園市蘆山園社大※  107-春季班 ls1071C4039-10分鐘經絡保健DIY  
王素珍 講師
 
王素珍
 
王素珍
 
王素珍
現職:
王苓安SPA 會館-店長
中華民國經絡鬆筋整體健康協會-專任講師
桃園職訓局經絡鬆筋保健員班-專任講師
銘傳經絡保健養生班-講師
簡介:
本人從事美容美體的工作,已有20多年的經驗,長期接觸來按摩的客人,會發現每個都是肌肉僵硬緊繃,循環不良,所以常處在腰酸背痛的狀態下,只能靠按摩來放鬆紓壓,但卻忽略了姿勢不良,熬夜晚睡,缺乏運動,情緒不佳,飲食習慣偏差…..等,更是造成許多文明病最大的元凶,但發現很多人,對這方面的知識一無所知,甚至一知半解,基於這個原因,決定將經絡養生的概念,推廣出去,讓更多的人都知道。很開心自己的專長,能夠幫助許多人,重拾健康的身體,所以只要時間允許,很樂於參與,各種公益活動,例如:創世基金會義賣活動、護國宮愛心義賣活動
個人專長:
美容護膚.經絡按摩.芳療按摩.牛角鬆筋.經絡教學
飾品製作
部落格(Blog) : 
建置中
臉書(Facebook) : 
建置中
上課日期: 
2018-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 桃園市立圖書館龜山分館(龜山區自強南路97號)  連結
社大電話 
'03-3193344'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
能夠將自己的專長,老祖宗的經絡養生智慧,透過淺顯易懂的教學方式傳授出去,讓更多人懂得養生的方法和重要性,進而改善身體的健康,提升生活的品質,一直是我教學的理念
手法輕鬆好學,容易上手,效果顯著,人人都喜歡
課程目標
將經絡鬆筋老祖宗養生智慧,落實生活與美學保健, 帶動全民重視經絡保養,創造無生病的生活品質
上課方式
以經絡鬆筋講義的專業教材授課,輕鬆有趣的講解經絡理論,講師並親自示範操作手法,同學可以互相鬆筋保養,或者DIY方式來自我保養
測驗方式
心得報告,學習經驗分享
學員自備事項
自由
學員選課要求
沒有任何限制,人人皆可參加
參考書目
主要教材-經絡鬆筋美容養生專業講義
推薦書籍-藍海創意文化出版(5分鐘光鮮亮麗.10分鐘的奇蹟-王苓安著)
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市蘆山園社大官方課務系統

第一週 
相見歡~課程介紹 
(相見歡/課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對)
12經絡養生操 
第二週 
膝蓋保養 
膝蓋穴位的認識和保養 
第三週 
膝蓋鬆筋 
膝關節病變的成因和處理 
第四週 
足底鬆筋 
透過足部反射區的刺激,來提升臟腑的機能 
第五週 
梳頭找健康 
讓大腦青春慢老,改善記憶力減退 
第六週 
視力保健鬆筋 
跟乾眼症,飛蚊症說再見 
第七週 
梳頭+視力保健總複習 
幫助頭部神清氣爽,眼睛明亮有神 
第八週 
腹式呼吸 
元氣排毒操 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
心肺功能保養 
身體正面的經絡穴道認識和了解 
第十一週 
心肺功能保養 
透過經絡鬆筋改善心胸鬱悶,心情好 
第十二週 
夏天養心的季節 
透過穴位的調理來保養心臟 
第十三週 
春天後母心 
肝氣舒和,活力洋溢 
第十四週 
肺經保養 
補肺養生,駐顏有術,皮膚水噹噹 
第十五週 
膀胱經保養 
膀胱經暢通.五臟六腑皆通 
第十六週 
自我刮痧DIY 
中暑急救有妙招 
第十七週 
拉筋伸展操 
自我伸展,消除疲勞 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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