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※新竹市竹塹社大※  107-春季班 wo1071C130-經絡舒壓按摩  
陳翠菊 講師
 
陳翠菊
現職:
現職:身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校 全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
山湖輕旅行負責人
竹塹社區大學教師
簡介:
1、 台灣詩芙儂實業有限公司~美容講師
2、 奧迪芬美容專業發展協會~美容講師
3、 雅筑國際股份有限公司~芳療師
4、 身心喜悅協會經絡拳講師
5、 曾任新竹市科學城社區大學教師

現職:身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校 全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
個人專長:
經絡拳教授、經絡拳師資培訓
演講、講座辦理、芳香療法、新娘化妝教學
部落格(Blog) : 
臉書(Facebook) : 
facebook.com/judy.accupunch
上課日期: 
2018-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 早上 9點0分~早上11點0分
上課地點 綠水里集會所(新竹市博愛街106號)  連結
社大電話 
'03-5256181'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
1、緣由: 因經絡拳易學易懂,隨時隨處可振盪,不僅自己可健康也可推
廣給周邊的人
2、學科/知識與理論: 經絡拳~是屬[經絡振動學]是源自中國的生命科學,學
習以雙手振盪深層經脈與穴位的科學邏輯,一門關於健康與療癒的
律動振盪學問
上課方式
團體互動及小組活動,案例討論與心得分享,講師示範與實際操作,個別指導與反覆練習,學員上台表演與展現
做社區經絡關懷
測驗方式
評量方式 學員出席率50%、期末成果展30%,書面報告或閱讀心得20%
學員自備事項
瑜珈墊,毛巾,開水,運動服,和一顆喜悅的心
學員選課要求
經絡拳課程分為入門、初階、進階、高階課程,每個階段所上的課程內容都不一樣!
循序漸進似的學習,能讓學員獲得的效益更大,不僅對自己、家人、周遭的親朋好友都有幫助,經絡拳是分享的概念,自我負責的態度,學不會健康,要實際操作才會健康!課程中的共修可帶回家跟家人共修達到效益!
參考書目
書名:1. 從手開始 2. 打對了最健康 3. 打坐 4.打幸福拳美人5.學會經絡拳無痛手療
作者:宣印
出版社:宇河文化出版有限公司
中華民國身心喜悅會 http//www.blissland.org
宣印學派電子報 http://epaper.blissland.org/
經絡拳學校 http://www.accupunch.org/
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
數位教材連結
https://www.youtube.com/watch?v=3ZJdVMVHrIE&t=7s

報名事宜及詳細資訊請連結至 新竹市竹塹社大官方課務系統

第一週 
主題:相見歡 
(一) 自我介紹
(二) 經絡概論
(三) 芳香療法之歷史演進、學派、科學根據、研究摘要與現況
(四) 學期課程簡介
(五) 注意事項 
第二週 
主題:
認識精油、如何選擇精油
分辨精油的類別與十大系統的關係
 
(一)什麼是歐盟認證的精油辨別與分析
(二)精油的類別種、身體十大系統簡介說明 
第三週 
主題:
抓週分析調油
按摩前的器具準備與毛巾的折法
預備按摩前的身體鬆筋與振盪法
 
(一) 頭部SPA按摩
(二) 分析抓週精油的解說
(三) 頭部穴道解說與手法運作技巧 
第四週 
主題:背部上油方法與舒壓按摩技巧 
(一) 膀胱經經脈解說與俞脈對應臟腑的按
摩法
(二) 讓氣提升的食療法 
第五週 
主題:背部上油方法與舒壓按摩技巧 
(一) 兩兩相互背部按摩指導教學 
第六週 
主題:社區服務週 
內容:
由教師帶領學員以課堂上所學得的知識實際進入社區服務,與社區建立良好互動關係,增進民眾身心靈的發展,實際行動落實社區大學服務社區之實質意義。 
第七週 
主題:手部按摩技巧 
(一)手部的按摩技巧
(二)心包經的疏通按摩技巧 
第八週 
主題:臀部的按摩技巧 
一) 環跳穴的按揉技巧舒緩腰痛
( 二 ) 提臀的按摩技巧 
第九週 
主題:腿部膀胱經的按摩技巧 
( 一 ) 舒緩偏頭痛的理筋方式
( 二 ) 腿部的振盪按摩法
( 三 ) 足部按摩技巧 
第十週 
公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動) 
公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動) 
第十週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十一週 
主題: 腿部膀胱經的按摩技巧 
( 一) 倆倆實際操作舒緩偏頭痛的理筋方式
( 二 ) 腿部的振盪按摩法
(三)足部按摩技巧 
第十二週 
主題:正面頭部與頸部舒壓按摩法說明教導 
( 一) 頭部穴點解說與按摩技巧
( 二 ) 頸部穴點紓壓按摩技巧
(三) 倆倆實際操作 
第十三週 
主題:臉部的舒壓按摩法說明教導 
( 一) 臉部穴點解說與按摩技巧
( 二 ) 花式的按摩技巧
(三) 倆倆實際操作 
第十四週 
主題: 正面手部舒緩與淋巴排毒按摩法說明教導 
( 一)手部穴點解說與按摩技巧
( 二 ) 腋下淋巴排毒手法技巧教導
(三) 倆倆實際操作 
第十五週 
主題: 胸部淋巴排毒按摩法說明教導 
( 一)胸部穴點解說與按摩技巧
( 二 ) 結合腋下淋巴排毒手法技巧教導
(三) 倆倆實際操作 
第十六週 
主題: 腹部按摩技巧法說明教導 
( 一) 腹部穴點解說與按摩技巧
( 二 ) 腹部穴點深壓按摩法技巧教導
(三) 倆倆實際操作 
第十七週 
主題: 前腿部按摩技巧法說明教導 
( 一) 前胃、脾、肝、腎經的穴點解說與按摩技巧
( 二 ) 倆倆實際操作 
第十八週 
課程統整總復習、成果展準備週 
全身SPA按摩複習與學員分享 

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