請選地區類別來搜尋你(妳)的課程

※新北市樹林社大※  107-春季班 sh1071C263-國標社交雙人舞  
Gina Lee 講師
現職:
簡介:
空大新北中心(蘆洲)國標拉丁舞老師、新莊青溪婦聯會國標拉丁、流行MV 單人舞教學、任獅子會300-A2區 國標雙人拉丁舞教學、 參與其活動舞蹈表演、參與時代盃以及許多活動表演
個人專長:
社交舞、國標拉丁舞、單人國標拉丁、單人流行MV
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 校本部(新北市樹林區育英街176號)  連結
社大電話 
'02-26831680'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
現代人壓力繁重, 又漸漸步入老人社會. 因此擁有興趣的消遣非常重要,最好是可以同時達到休閒育樂運動3方功能的身心健康生活模式, 選擇國標舞和穿插社交舞能讓退休生活更有活力
課程目標
希望學員都能學會solo自己學會的舞蹈 , 聽得懂和知道舞蹈時音樂的節拍 , 以及重心的轉換 , 並且愛上舞蹈
上課方式
在課堂上採團體舞蹈練習和基本功練習,每個月有戶外師生交流歡聚,大家聯絡感情. 學生程度允許時會帶領到舞廳練習,此外社大也有成果發表會來展現學習的成果
測驗方式
以在課堂表演練習,激發興趣方式為主~加上自由參加期末成果展>>沒有刻意評量
學員自備事項
學員須自備毛底(建議)舞鞋一雙
學員選課要求
本堂課無須任何基礎,只要有興趣,不分男女,沒有任何基礎都可以報名
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市樹林社大官方課務系統

第一週 
第一堂 音樂時間性+技巧+練習方式和握持技巧等等 
第一堂 音樂時間性+技巧+練習方式和握持技巧等等 
第二週 
01.Walk S
02.Natural Rock Turn S QQS QQS
03. 03.Two Walks S S
04.Progressive Link QQ
 
01.走步
02.右搖步
03.兩走步
04.直行連結步 
第三週 
05. Closed Promenade S QQS
06.Back Corte S QQS
07.Open Reverse Turn QQS QQS
 
05. 閉式側行
06.退截步
07.分式左轉 
第四週 
08. 2 Walk S S n
(Turn Lady to P.P)
09. Open Promenade S QQS
10. Natural Rock turn QQS QQS
 
08. 2個走步
(轉女士到側行位置)
09.分式側行
10. 右搖擺步
外側舞伴,結束在閉式) 
第五週 
11. Closed Promenade to P.P
QQSn
12. Double Promenade
S QQn QQn QQS
13. Contra Check S n S
 
11. 閉式到側行
12. 兩次側行點走步
13. 反向抑制步 
第六週 
14. Fallaway Promenade
SQQ SQQ Finish to P.P
15. Natural Promenade turn
S QQS
16. Left & Right Foot Back Rock
QQS QQS
 
14.併退側行走步2次結束在側行
15. 右側行走步
16.左,右腳退後搖擺 
第七週 
17. Back Corte S QQS
18.Falloway Four step QQQQ
19.Closed Promenade S QQS
 
17.退截步
18.併退四快步
19.閉式側行 
第八週 
21.Five step S QQQnQ
22.Closed Promenade S QQS
 
21.5走步
22.閉式側行 
第九週 
公民論壇參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
一、基本常步
開 步 → 扇 形 →回 正
123456 123456 123456
→背後換手→ 回 正
123456 123456
 
一、基本常步
開 步 → 扇 形 →回 正
123456 123456 123456
→背後換手→ 回 正
123456 123456 
第十一週 
二、點踏踢
閉式側行→點踏踢.點踏踢
123456 1234 1234
→扭扭扭扭
1234
 
二、點踏踢
閉式側行→點踏踢.點踏踢
123456 1234 1234
→扭扭扭扭
1234 
第十二週 
三、擋肩步
扇 形 → 點踏擋踏.帶女右轉×2次
123456 1234 123456
→回 正
123456
 
三、擋肩步
扇 形 → 點踏擋踏.帶女右轉×2次
123456 1234 123456
→回 正
123456 
第十三週 
四、擦玻璃
閉式側行→ 慢 慢 → 快快快快
123456 1234 5678 1234.5678
 
四、擦玻璃
閉式側行→ 慢 慢 → 快快快快
123456 1234 5678 1234.5678 
第十四週 
五、啄木鳥步
扇形呈開式→ 踢踢退併進
123456×2 123456
→ 換向呈開式(男左女右轉)
123456
→踢踢退併進→換向呈開式(男右女左轉)
123456 123456
→踢踢退併進(男牽女手)
123456
 
五、啄木鳥步
扇形呈開式→ 踢踢退併進
123456×2 123456
→ 換向呈開式(男左女右轉)
123456
踢踢退併進→換向呈開式(男右女左轉)
123456 123456
→踢踢退併進(男牽女手)
123456 
第十五週 
六、抑制步
扇 形 → 回正牽雙手
123456 123456
→原地基本踩步 123456
→男右女左向前抑制 123456
→男左女右向前抑制 123456
→牽手套頭後分開 1234
→開併開併退進(女.併開併開退進)
123456
反轉→ 回正
123456 123456
 
六、抑制步
扇 形 → 回正牽雙手
123456 123456
→原地基本踩步 123456
→男右女左向前抑制 123456
→男左女右向前抑制 123456
→牽手套頭後分開 1234
→開併開併退進(女.併開併開退進)
123456
反轉→ 回正
123456 123456 
第十六週 
七、影子纏繞+塔瑪拉
→帶女生纏繞進來(右)123456
→保持纏繞帶至左123456
→解開纏繞到塔瑪拉 123456
→繞走走步兩次 123456x2
→解開到面對面 123456
 
七、影子纏繞+塔瑪拉
→帶女生纏繞進來(右)123456
→保持纏繞帶至左123456
→解開纏繞到塔瑪拉 123456
→繞走走步兩次 123456x2
→解開到面對面 123456 
第十七週 
八.游泳步
→扇形123456
→男軸女外圈環繞 1~10
→扇形123456
→回正123456
 
八.游泳步
→扇形123456
→男軸女外圈環繞 1~10
→扇形123456
→回正123456 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

回到上一頁

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw
 今日訪客人數:3096    昨日訪客人數:7134    本月訪客人數:137996    上月訪客人數:139039    今年訪客人數:760366    去年訪客人數:1052600 累積訪客人數:1822057   

.