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※新北市汐止社大※  107-春季班 wj10714C06-熱力健身舞  
盧淑惠 講師
 
盧淑惠
 
盧淑惠
 
盧淑惠
現職:
簡介:
我是一個跳舞老師 現在在碇內國小教志工媽媽跳舞運動 也在教會裡教長青組跳舞
個人專長:
專長是土風舞舞蹈- 恰恰.探戈.倫巴.吉魯巴舞曲.韓舞 .原住民舞蹈和帶動唱舞蹈
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上8點50分
上課地點 5樓舞蹈教室(汐止區忠孝東路201號)  連結
社大電話 
'0919443656'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
因現代人工作和生活繁忙,容易造成身體上的負擔,而無法輕鬆的享受運動的樂趣,藉此利用這活力"熱"力四射的音樂、舞動身體、舒展筋骨,揮灑我們的汗水,以達到身心舒暢能量滿滿
上課方式
動作講解、動作示範、動作練習、反覆練習

測驗方式
學員出席率50%、期末成果展30%、學習態度20%
學員自備事項
著輕便服裝、運動鞋、毛巾、水
學員選課要求
參考書目
數位教材連結
暫無資料

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市汐止社大官方課務系統

第一週 
一、相見歡
二、暖身運動
三、基礎課程教學
 
基本課程教學-交換步、跑跳步 
第二週 
一、暖身運動
二、基礎課程教學
 
流行舞 
第三週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
運動舞 
第四週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
運動舞 
第五週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
運動舞 
第六週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
流行舞 
第七週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
流行舞 
第八週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
運動舞 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
爵士舞 
第十一週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
爵士舞 
第十二週 
一、暖身運動
二、基礎課程教學
 
運動舞 
第十三週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
扭扭舞 
第十四週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
韓舞 
第十五週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
韓舞 
第十六週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
運動舞 
第十七週 
一、暖身運動 二、基礎課程教學 
運動舞 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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 今日訪客人數:4400    昨日訪客人數:7134    本月訪客人數:139299    上月訪客人數:139039    今年訪客人數:761643    去年訪客人數:1052600 累積訪客人數:1823361   

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