※※  107-春季班 caA25-健康管理  
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施芝菁 講師
現職:
簡介:
1.靜宜大學觀光事業學系碩士 2.國立空中大學兼任面授教師 3.中華民國合格領隊、導遊
個人專長:
銀髮族休閒
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 順天國中(437臺中市大甲區大安港路67號)  連結
社大電話 
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參考書目
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第一週 
相見歡 
課程內容介紹、師生認識 
第二週 
何謂健康管理 
健康就從食、衣、住、行、育、樂開始 
第三週 
醫院資訊 
如何跟醫師溝通 
第四週 
健康檢查 
如何看懂健康檢查報告 
第五週 
食的安全 
你所該知道關於食物的5.4.3. 
第六週 
運動的需求 
腰痠背痛怎麼辦? 
第七週 
健康運動 
戶外走走踏青去~溪頭縱走 
第八週 
健康運動 
(合併第七週上課) 
第九週 
公民素養週 
參加社大安排公民素養週專題活動 
第十週 
急救訓練(1) 
認識CPR、AED,實際操作 
第十一週 
急救訓練(2) 
傷燙傷、骨折、昆蟲咬傷的護理 
第十二週 
慢性病的防治(1) 
糖尿病的飲食計畫 
第十三週 
用藥安全 
藥物的服用方法與禁忌 
第十四週 
心靈饗宴 
正向心理學 
第十五週 
參觀觀摩 
年長時可以另外選個家~養生村的認識(合併第 
第十六週 
參觀觀摩 
十五週上課) 
第十七週 
成果分享 
分組討論、分享 
第十八週 
期末成果發表 
參與成果發表會 

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