台北市中正社大 106-秋季班 UI205 女性魅力時尚舞蹈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23278441
 上課日期:2017-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:開南商工
 上課地址: 臺北市濟南路一段六號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對性感舞有興趣,或是想增進女性魅力、建立自信、修正體態的學生
 需要準備的工具/軟體?
好活動的衣物
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 暖身與肌力訓練
2. 基本動作及性感舞文化訓練
3. 舞碼教學及肢體開發
4. 女性性感能量開發與自信建立
 評量方式
出席率

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
本期課程利用不同風格(百老匯、美式、韓式)的性感舞,讓學員認識身體的魅力所在,進而建立肢體律動及自信養成。瞭解性感舞精神及各種性感舞的文化脈絡。透過摩娑的獨立教學系統,讓學生從內而外感受到自身的獨有魅力,讓大家更瞭解自己的肢體並訓練協調性,藉由運動的方式,達到身心健康的過程。
 課程目標
於求學時期至今接觸過不同類型的舞種,包含熱舞、爵士舞、MV舞、中東肚皮舞、美式部落融合風肚皮舞、印度舞及艷舞等。在習舞這幾年,發現我從不敢看鏡中的自己,到現在可以在台上綻放自信,讓我對自己的成長也深感驕傲。肚皮舞讓我活出自我、艷舞使我更相信自己的身體魅力,印度舞,讓我的身心靈連結的更加緊密,現在,我也想讓大家體會到這份感動,一起愛自己的身體。
「只有自己跳得開心快樂,欣賞你表演的人才會感染到快樂。」現在,我也希望能夠將這份感動和快樂帶給學生。透過每堂課的暖身及肌力訓練,讓學生開啟自己對身體的連結;透過舞碼的美,讓學生可以更愛呈現出舞蹈美的自己。不用害怕自己的肢體不協調,希望每個來學舞的學生,都能在教室中盡情的拋開束縛,盡情跳舞。
 參考書目
以下為預計教授項目,會視課堂狀況及學生反映調整教學曲目及內容

Dalshabet- JOKER
https://goo.gl/OOxwmL

SISTAR) _ I Like That
https://www.youtube.com/watch?v=Flq-Ihs1CeQ

Redfoo- New Thang
https://www.youtube.com/watch?v=vLv59iiCkZA&feature=youtu.be

Ciara - Dance Like We're Making Love
https://www.youtube.com/watch?v=Fw_crqWYBCM

laysha-chocolate cream
https://www.youtube.com/watch?v=xh0AViegFYE
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週韓式性感舞手部基本動作訓練及暖身,舞碼教學
第二週韓式性感舞腿部基本動作訓練及暖身,舞碼教學
第三週韓式性感舞行走基本動作訓練及暖身,舞碼教學
第四週韓式性感舞肌力基本動作訓練及暖身,舞碼教學
第五週韓式性感舞全身基本動作訓練及暖身,舞碼教學
第六週美式風格性感舞舞碼教學及驗收
第七週美式風格性感舞舞碼教學+自信訓練
第八週美式風格性感舞舞碼教學+魅力訓練
第九週公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週美式風格性感舞舞碼教學+儀態訓練
第十一週美式風格性感舞舞碼教學+儀態訓練
第十二週女性魅力舞蹈舞碼教學+表情訓練
第十三週女性魅力舞蹈舞碼教學+技巧訓練
第十四週女性魅力舞蹈舞碼教學+技巧訓練
第十五週女性魅力舞蹈成果展練習+技巧訓練+舞碼教學
第十六週女性魅力舞蹈成果展練習+技巧訓練+舞碼教學
第十七週成果展練習成果展練習+舞台訓練
第十八週肢體練習肢體訓練

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