台北市文山社大 106-春季班 57ecd10bccbb4 健康管理

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-29302627
 上課日期:2017-03-11 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
行動能自理之男女
 需要準備的工具/軟體?
筆記本與可記錄上課之文具
 上課會用甚麼方式進行呢?
案例討論與心得分享、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
學員出席率30%
學習態度30%
分析報告(健康提升狀況)40%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
提升學員的正確健康運動觀念,協助了解學員自身的體質狀況,並提升學員核心肌群強度與身體代謝能力,透過儀器測量出身體數值的變化,以確認每一位學員的學習成效
 課程目標
建立學員正確的健康飲食生活觀念,以自身問題配合運動鍛鍊,提升核心肌群,平衡血糖並強化新陳代謝,以達到運動養生的目的,並提倡學員走進社區服務,將更多健康養生知識傳達出去
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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