台中市后豐社大 107-春季班 8A202A 自然養生,樂活健康

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:04-25122551
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:豐東國中

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、實際操作
 評量方式
上課參與佔 70%;書面報告或閱讀心得佔 30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
推廣自然、中醫養生,快樂生活,擁有健康。從中醫經典的學習,進而體會中醫天人合一的養生觀。
 課程目標
1. 闡述《黃帝內經》關於生命的起源、進程與規律
2. 解秘《黃帝內經》長壽的秘訣
3. 五臟六腑系統,十二經脈概論
4. 認識疾病的來龍去脈
5.養生的原則
 參考書目
1.黃帝內經素問白話解,王洪圖,人民衛生出版社
2.黃帝內經靈樞白話解,王洪圖,人民衛生出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週生命進程的基本規律生長壯老已;生命的根本:生命的動力
第二週解秘《黃帝內經》長壽的秘訣人體衰老的過程;長壽的秘訣
第三週人體的五臟六腑心,氣血運行的發動機;肺,體內氣體交換的門戶
第四週人體的五臟六腑肝,貯藏和調節血液的倉庫;腎,藏精、主水和納氣的寶庫
第五週人體的五臟六腑脾,維持水液代謝平衡的器官;胃,受納腐熟食物的器官
第六週人體的五臟六腑大腸,傳導和排泄糟粕的通道;小腸,受盛、化物和泌別清濁
第七週人體的五臟六腑膽,貯藏膽汁的器官;膀胱,貯存和排泄尿液的器官;三焦,負責水道迴圈的器官
第八週十二經脈的運行手太陰肺經;手陽明大腸經;足陽明胃經;足太陰脾經;手少陰心經;手太陽小腸經
第九週公民參與週學員自由選修公民週課程講座
第十週十二經脈的運行足太陽膀胱經;足少陰腎經;手厥陰心包經;手少陽三焦經;足少陽膽經;足厥陰肝經
第十一週認識疾病的來龍去脈從經絡穴道的自我按壓和適宜的飲食來預防、緩解、調治不同的病證和症狀
第十二週認識疾病的來龍去脈人為什麼會得病;六氣學說
第十三週認識疾病的來龍去脈七情致病的原因
第十四週養生的原則外避邪氣,內守精神;陰陽協調是健康的保證
第十五週養生的原則四季養生的原則
第十六週養生的原則形神合一的情志養生
第十七週養生的原則平穩度過更年期;怡情養性,遠離抑鬱
第十八週期末成果展

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑