桃園市新楊平社大 106-春季班 1061C4022 ㊣養生瑜珈初級

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2017-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:平鎮鎮興里集會所
 上課地址: 平鎮區中興路平鎮段229號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
男女老少,不分年齡限制。但,若有特殊的疾病或當日身體不適,請事先告知。
 需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊、毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
暖身、瑜珈動作、按摩、深度放鬆、呼吸冥想、課程內容講解
 評量方式
出席率40%、上課態度30%、實際操作30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
現今科技文明,病痛愈多,秉持瑜珈信念和專業瑜珈教學態度,助人身體健康,遠離病痛。
 課程目標
1、讓身體不適的人也能走進教室,藉由瑜珈來調和身體,遠離藥物。
2、在呼吸法及體位法進行的同時,使全身血管、經絡疏通,幫助毒素代謝,喚醒身.心.靈的調和,疾病
自然痊癒。
3、協助學生調整體能,美化曲線,增強免疫系統,釋放壓力,幫助情緒穩定。
 參考書目
除自編課程內容外,參考書目: 瑜珈經 (沙及難陀大師講述,陳景圓譯)
真原醫 (楊定一著 )
圖解人體地圖 (松村 讓兒 著 )
反射區按摩全書 (芭芭拉.昆茲及凱文.昆茲 和著)
      人體自癒療法 (黃木村 著)
      療癒瑜珈解剖書 (Judy 著)
人體解剖學 (竹內休二 著)
中醫經絡學 (清河新藏 著)
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備瑜珈墊

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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