新北市蘆荻社大 108-暑期班 A8S401 靜心冥想瑜伽

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-82828801
 上課日期:2019-07-03 (第一週),(共5週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
希望對瑜伽有興趣者或是想要深入了解者:
曾經接觸過瑜伽者,想深入了解的人。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
瑜伽是一種古老的身心靈自然療法,它不只是一種運動還包括呼吸的鍛練、正確的飲食觀,以及內在自我更高的追求,透過正確完整的鍛練不僅是柔軟筋骨、強化骨骼、作用神經,更能平衡腺體,讓情緒穩定,是擴展心靈自然喜悅讓生命充滿信心與朝氣。
 參考書目
靈性瑜伽
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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