基隆市基隆社大 107-秋季班 183207 順氣健康法A班

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2018-09-19 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:仁愛國小
 上課地址: 基隆市仁愛區仁二路139號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
投影機、音響、麥克風
 需要準備的工具/軟體?
著寬鬆衣物、自備茶水
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理了解人體構造
2.動態: 順氣健康法動作實地練習
 評量方式
出席率 40%,上課表現40%,成果展示20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
帶領學員深入體驗肉體與氣之間的相關性,用順氣提升自己的健康品質
 課程目標
教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力,運用拍打、轉繞、疏撥的方式,放鬆神經,促進血循,紓解體內壓力,達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效,完成肉體與氣(能量)調和,達到預防保健效果,節省國家醫療資源。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
投影機、音響、麥克風

課程大綱
第一週身體發出的警訊․落枕學習效果:改善落枕、高血壓、失眠
第二週換季過敏好崩潰,1招改善鼻子過敏學習效果:紓解頭部壓力、鼻子過敏
第三週說不出的苦․痔瘡學習效果:改善痔瘡、婦科問題、排除下腹腔壓力
第四週內臟求救的警訊․抽筋預防及處理 感冒學習效果:紓解肌肉層、背肌壓力、改善抽筋
第五週消除脹氣,不再一肚子氣學習效果:消除脹氣、增進消化系統功能
第六週告別沙漠眼,紓解乾眼症學習效果:紓解眼壓高、眼睛酸澀、改善乾眼症、預防記憶力衰退
第七週拯救身體的過度疲勞學習效果:改善體質、強化機能、提神抗勞
第八週預防心血管疾病,這樣做準沒錯學習效果:紓展背肌僵硬、釋放心肺壓力、改善胸悶、呼吸不順、心悸
第九週公民週參加基隆學講座
第十週重启一扇明亮的窗․預防白內障學習效果:預防白內障、乾眼症
第十一週舊傷對身體的傷害~以腳踝扭傷為例學習效果:紓解肌肉層壓力、放鬆脊椎壓力、協助中樞神經放鬆
第十二週慢性發炎,現代疾病的始作俑者學習效果:改善血液循環、全身淨化排毒
第十三週破除睡眠迷思,減少對睡眠的恐懼學習效果:活化腦神經、改善失眠、延緩老化
第十四週救命就在一瞬間․防治中風,你一定要知道的事學習效果:改善胸悶、緊張,預防中風
第十五週不要再上癌症的當!學習效果:全身淨化排毒、釋放身心壓力
第十六週走進能量世界,觀照身心健康學習效果:改善肩胛僵硬、紓緩發燒、提昇免疫力
第十七週沉默的器官,肝的保健之道學習效果:活化肝功能、預防肝炎、肝硬化、肝癌
第十八週擁有健康最重的一件事~持續力健康持續力的重要

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