桃園市中壢社大 106-秋季班 1062C4041 混合有氧舞蹈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2017-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~8點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
在歡樂中學習舞蹈,享受舞蹈,並透過舞蹈,更了解、認識自己。
 課程目標
讓你保持美好的身段,跟著老師一起舞出自我,並透過肢體的表現,發現另一個不一樣的自己,享受這有趣且富含活力的舞蹈吧!
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程介紹資料核對、互相認識
第二週了解暖身的重要性基本暖身運動
第三週訓練肢體協調性讓肢體更加協調、柔軟
第四週加強肢體律動感讓身體更加有節奏感
第五週肌力訓練培養身體肌肉的穩定度
第六週動作教學-複習1至5周內容了解、認識、學習基礎動作
第七週舞碼練習搭配音樂,學習新的動作,並複習前面所教的課程
第八週整體動作分解複習前面所教的課程,並調整動作
第九週公共論壇專題講座
第十週動作串聯一動作串聯起來,更加順暢
第十一週動作串聯二複習上週內容,並加入不同的音樂。
第十二週動作組合一所有串聯的動作編排成組合
第十三週動作組合二適當加點難度,調整動作
第十四週編排隊形一組合更加生動
第十五週編排隊形二調整隊形、動作
第十六週成果表演教學成果表演
第十七週分組想自由發揮動作創造性,培養彼此默契
第十八週結業典禮成果發表

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑