台北市內湖社大 107-春季班 181175 基礎籃球 - 心智障礙青年健樂營

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2018-03-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
領有殘障手冊.準時到校.缺課不超過3堂.自備籃球,用水,毛巾,換洗上衣.自行或家長陪同到校
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.動作示範_x000D_
2.解說_x000D_
3.實地操練
 評量方式
1.出席率_x000D_
2.上課態度_x000D_
3.實際檢測

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
藉由基礎籃球訓練,培養良好人際關係,增進心肺功能,增加自我保護能力,養成良好生活習慣
 課程目標
1.認識籃球的基本規格_x000D_
2.培養籃球運動的基本動作_x000D_
3.訓練協調敏捷機力,心肺耐力等重要體適能_x000D_
4.養成良好的守規矩,有禮貌的品格
 參考書目
國內外籃球比賽或電視轉播
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週上課須知自行攜帶籃球,晴雨天上課場地,帶開水,毛巾,換洗上衣
第二週認識籃球籃球地線名稱,基本規則講解
第三週球感訓練左手持球,右手持球,左右手拋接持球
第四週運動練習原地右手運球,原地左手運球
第五週球感訓練雙手拋接球,單手拋接球,左右手互拋切球
第六週基本訓練快跑急停,後退轉身跑,側滑步
第七週傳球練習雙人地上傳球,雙人胸前傳球,雙人肩上傳球
第八週球感訓練頭部圍繞,腰部圍繞,胯下繞8字
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週投籃練習近距離直接投籃,近距離右側擦板投籃,
第十一週運球練習左右手交互運球,中低位快速運球,左右移位運球
第十二週基本步訓練左右位移跑跳,左右後退防守跑跳
第十三週傳球練習頭上傳球,高拋傳球,三角傳球
第十四週投籃訓練左側擦板投籃,中間擦板投籃,罰球線投籃
第十五週運球練習快速來回運球,運球過人,低位快速運球
第十六週運球練習右側運球上籃,中間運球上籃,左側運球上籃
第十七週傳球練習兩人快跑移位傳球,傳球跑位
第十八週籃球比賽投籃接力賽,來回運球接力賽,罰球線投籃接力賽

愛課程 ICOURSE
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