新北市樹林社大 105-秋季班 1052C031 樂齡生涯 GO GO GO

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-26831680
 上課日期:2016-09-24 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點0分
 上課地點:樹林國小
 上課地址: 新北市樹林區育英街176號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。
 需要準備的工具/軟體?
筆、筆記本
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.教室上課
     2.團體討論
3.校外遊憩教學和學習
 評量方式
1.學員出缺勤50% 2.上課時的互動 3.活動的參與感

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
50歲以後的樂齡人員的生涯對傳統老人、退休與生涯規劃等觀念需
     重新詮釋,創造後生涯的意義與品質事後中年人生重要的一課。
 課程目標
1.樂齡個人學習評估自己「看見未來」的能力。
     2.練習建立樂齡人生的夢想
     3.引導學習者開始後中年人生規劃的練習。
4.樂齡生涯規劃第一課:確保健康(運動與健康),第二課:生活安全(防跌、用藥的安全),第三課:培養積極能量(開拓積極的老人生活)
 參考書目
樂齡生涯學習,魏惠娟編著,國立空中大學印行
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
空大出版社 價格:300

課程大綱
第一週破除老年迷思了解老年身心變化與學習特性
第二週享受樂齡人生追求活耀型老化
第三週適應樂齡生活積極外向、成功抗壓
第四週成功老化對現在與過去的生活感到滿意
第五週學習貢獻人生老年人繼續餐與有酬或無償的工作,繼續貢獻
第六週追求活耀老化活耀老化的健康及社會服務決定因素
第七週觀點轉換古典理論退休觀點當代退休觀點
第八週為樂齡人生定位搜尋退休準備方案
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週校外遊憩學習參訪樂齡大學
第十一週規劃樂齡人生前瞻因應
第十二週規劃樂齡人生規劃的概念與架構
第十三週老年期願景目標型塑願景
第十四週釐清個人老年期目標樂齡生涯目標、探索
第十五週生活方案規畫與實踐(1)研擬計畫,執行計劃能力
第十六週生活方案規畫與實踐(2)研擬計畫,執行計劃能力
第十七週準備期末成果展擬定計畫
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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