桃園市中壢社大 107-秋季班 1072C4069 經絡鬆筋保健養生DIY

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2018-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
一般社會大眾,特別是對舒壓、經絡鬆筋有興趣或需求者。
 需要準備的工具/軟體?
自備大小毛巾,講師課堂上會通知
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師以PPT講解、技巧示範、個人DIY、學員互動,對於課程中遭遇的問題透過團體討論、講師解說,獲得答案,讓學習更即時。
 評量方式
學習情況(70%)、出席率(30%)

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
將中國老祖宗放筋絡養生保健智慧,融入生活美學與健康養生,以中醫經絡保健理論,結合西醫肌肉與骨骼生理結構學與賀爾蒙養生觀,運用牛角工具操作手法、代替針灸以不針不藥非侵入性方式與現今美容護膚身體按摩手技整合。希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益、創造無生病之生活品質。
 課程目標
1.懂得自我養生DIY,當自我的保健醫生,幫助親朋放鬆身心,促進情誼
2.分享經絡舒壓的課程,可擴展人際關係
3.儲備技能再出發,培養新的專長乃至於創業,進而建立健康的社會
 參考書目
經穴大全
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
需備工具包括鬆筋專用牛角兩支價格為350元及200元、山藥霜一罐900元,以及經絡鬆筋講義一本150元合計1600元。 註:工具及講義教材費用優惠1300元。

課程大綱
第一週相見歡:互相認識課程簡介/從唇色看健康
第二週頭部鬆筋疏通經絡,調節神經功能,增強分泌活動,改善血液循環,促進新陳代謝的作用
第三週眼部鬆筋改善眼睛酸澀疲勞使其穴通睛亮
第四週聽力、耳鳴保養告別頸椎、胸椎、腰椎的不適
第五週臉部的順氣按摩臉部的穴位及正確的保養
第六週額頭開運保養預防抬頭紋、皺眉紋
第七週腸胃功能強化消除嘴角紋及法令紋
第八週臉形雕塑消除肉餅臉及雙下巴
第九週公共論壇週社大辦公室安排之講座或活動
第十週肩頸鬆筋預防落枕及肩頸僵硬,使脖子不再卡卡
第十一週頭、頸、肩鬆筋頭頸肩舒壓放鬆,改善頭痛及肩頸不適
第十二週背部推拿(或油壓)改善背痛、腰酸
第十三週五行與人體五臟有毒人易疲倦、五臟上火的現象
第十四週巧器具矯正大椎穴預防(消除)水牛肩
第十五週五行與自然界五臟密碼、五臟保養要穴
第十六週簡單動作不花錢、吃藥,調百病益健康
第十七週總複習對於開課以來所學進行總複習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

愛課程 ICOURSE
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