新竹市科學城社大 105-秋季班 1052C4013 越打越健康經絡拳

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-6663477
 上課日期:2016-09-13 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 早上 10點0分~12點0分
 上課地點:一品大觀
 上課地址: 新竹市八德路155號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
18歲以上成人
 需要準備的工具/軟體?
輕便之運動服裝及毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
透過自我與互相探索的模式,帶動深入淺出的理論講解,讓每一位參與課程的學習者,親身感受身體經絡的能量存在,同時正確學習打氣的手法與適用人體部位,以精選音樂帶動自我療癒的快樂學習氛圍,達到共同學習的良好互動體驗,享受快樂學習與健康生活。
 評量方式
學員出席率50﹪、期末成果展30%、20 %(社區服務10 % 、學習效益總結10%)

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
1.緣由:提升個人身心健康、家庭合諧美滿
2.學科/知識與理論:了解經絡理論與系統、情緒與健康之關係
3.技能:熟悉自我養身保健、與人互動之能力與手技
4.品德/態度:提高個人之德心、德性、德行,養成樂觀積極之人生觀與生活態度
5.增進個人與社區、社會之連結:增進人際關係、養成對社會之關懷與參與
 參考書目
書名:書名:1. 從手開始 2. 打對了最健康 3. 打坐 4. 打幸福拳美人
作者:宣印
出版社:宇河文化出版有限公司
參考網站:
中華民國身心喜悅會 http//www.blissland.org
宣印學派電子報 http://epaper.blissland.org/
經絡拳學校 http://www.accupunch.org/
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
班費:100元(講義影印及期末表演展覽等費用)

課程大綱
第一週經絡概論社大簡介與課程介紹、經絡概論、十種拳法介紹、喜悅文化、正確養身觀念
第二週肺經肺經能量介紹、肺經的作用、肺經循行、肺經與情緒關係、肺經打氣手法
第三週大腸經大腸經能量介紹、大腸經的作用、腸經循行、大腸經與情緒關係、大腸經打氣手法
第四週心包經心包經能量介紹、心包經的作用
、心包經循行、心包經與情緒關係、心包經打氣手法
第五週三焦經三焦經能量介紹、三焦經的作用、三焦經循行、三焦經與情緒關係、三焦經打氣手法
第六週心經心經能量介紹、心經的作用、心經循行、心經與情緒關係、心經打氣手法
第七週小腸經小腸經能量介紹、小腸經的作用、小腸經循行、小腸經與情緒關係、小腸經打氣手法
第八週脾經脾經能量介紹、脾經的作用、脾經循行、脾經與情緒關係、脾經打氣手法
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週胃經胃經能量介紹、胃經的作用、胃經循行、胃經與情緒關係、胃經打氣手法
第十一週肝經肝經能量介紹、肝經的作用、肝經循行、肝經與情緒關係、肝經打氣手法
第十二週社區服務周主題:經絡義診
內容:教導紓壓減壓之方法
第十三週膽經膽經能量介紹、膽經的作用、膽經循行、膽經與情緒關係、膽經打氣手法
第十四週腎經腎經能量介紹、腎經的作用、腎經循行、腎經與情緒關係、腎經打氣手法
第十五週膀胱經膀胱經能量介紹、膀胱經的作用、膀胱經循行、膀胱經與情緒關係、膀胱經打氣手法
第十六週任脈任脈能量介紹、任脈的作用、任脈循行、任脈與情緒關係、任脈打氣手法
第十七週督脈督脈能量介紹、督脈的作用、督脈循行、督脈與情緒關係、督脈打氣手法
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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