基隆市基隆社大 106-秋季班 173222 快樂魚zumba有氧

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2017-09-21 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:仁愛國小
 上課地址: 基隆市仁愛區仁二路139號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
想要身體健康,心情愉快的人
 需要準備的工具/軟體?
運動鞋,服裝,毛巾,水
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範,實際操作
 評量方式
成果展演

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
放鬆身心
 課程目標
身心健康,快樂舞動
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週暖身舞蹈暖身舞蹈教學及示範
第二週律動舞蹈全身律動指導教學示範
第三週搭配律動舞蹈音樂練習搭配適合的音樂練習律動
第四週原民舞教學原民舞基本步伐教學
第五週原民舞歌曲配舞原民舞示範及教學
第六週客家舞教學基隆客委會推薦之舞曲介紹
第七週客家舞歌曲教學客家舞示範及教學
第八週有氧舞蹈介紹有氧舞蹈介紹及教學
第九週有氧舞蹈練習有氧舞蹈教學及練習
第十週洗腦歌曲介紹介紹最新最夯洗腦歌曲
第十一週洗腦歌曲搭配舞蹈示範及教學洗腦歌曲
第十二週民俗舞蹈介紹民俗舞蹈基本步伐說明
第十三週民俗舞蹈歌曲民俗舞蹈教學及示範
第十四週韓風MV舞蹈韓風舞蹈說明
第十五週社大週參加基隆學講座
第十六週韓風MV韓國流行舞蹈教學及示範
第十七週韓風MV韓國流行舞蹈練習
第十八週複習週總複習

愛課程 ICOURSE
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