桃園市新楊平社大 107-春季班 C5040 活力有氧排舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2018-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:新屋婦幼館
 上課地址: 新屋區中山路370號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
學員上課需身穿輕便運動服裝
 需要準備的工具/軟體?
穿著輕便運動服裝
 上課會用甚麼方式進行呢?
實地演練
 評量方式
出席率40%、上課態度30%、成果展演30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
身體適能心肺提升.增進協調性之課程設計.
 課程目標
利用各國不同音樂結合不同舞步同時享受音樂同時舞出活力與健康
 參考書目
老師自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週聯合開學典禮相見歡
第二週排舞(Line Danceing)的認識基本動作介紹.練習
第三週客語排舞介紹手部上半身基本舞步練習
第四週客語排舞示範教學踏點+雙手上下壓+左右手遮臉搖臀+自走轉
第五週客語排舞綜合練習前進4拍轉身推臀(四面轉)+菱形步+左右手內外翻
第六週客語排舞+肌耐力練習完整舞步練習+手部腰部延展
第七週美國西部排舞/快樂牛仔介紹動作1右左踏點跳跳跳換邊同又踩踩踩8拍前走走
第八週美國西部排舞/快樂牛仔示範教學斜左慢走8拍快4拍換邊同+上週2段組合練習
第九週公共論壇專題演講
第十週美國西部排舞/快樂牛仔綜合演練雙人互拉前進退後8拍+自轉4拍換邊同銜接前段組合.整首完整練習
第十一週南美洲拉丁排舞介紹臀部扭動右走4左走4繞圈回來+右前踩回扭左同+前推臀右左右右左右左左
第十二週南美洲拉丁排舞示範教學右左側繞臀+胸部寫8+拉肩練習8字繞
第十三週南美洲拉丁排舞綜合練習走走扭扭*2遍上下搖手+畫圈右左移動.
第十四週南美洲拉丁排舞組合演練整首舞序組合
第十五週現代排舞-舞序踏併步+方形V步+側點步轉身+後滑跳跳開併
第十六週現代排舞-變化角色承上腳步動作加手的變化+方向變化
第十七週總複習本學期所學課程內容分組分段練習及心得分享
第十八週結業典禮暨期末成果發表結業是另一段學習旅程的開始

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