新竹縣竹北社大 107-春季班 1071B38 經絡穴道自主保健初階

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 6點45分~8點45分
 上課地點:湖口鄉中興國小
 上課地址: 新竹縣湖口鄉吉祥街43號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
凡對自主保健穴道推拿有興趣之成年人皆可。
 需要準備的工具/軟體?
筆記本、自行影印資料
 上課會用甚麼方式進行呢?
簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、講師示範與實際操作、案例討論與心得分享
 評量方式
出席率40%、案例討論與心得分享40%、課堂實作參與20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
本課程本著簡單易學的理念,減少病痛、減少醫療浪費,推廣全民皆可自行保健的學習效果,不需要龐大學習費用就可達成全民健康的目標。
 課程目標
1.認識身體主要的穴道,並講述如何保養,對症按摩。
2.透過穴道按摩喚起身體的免疫功能,保護自己的身體,達到抗病的效能。
3.學習簡單的手法方式,運用在保健按摩點穴功夫。
 參考書目
自編講義
江駿然、周正邦。對症按摩圖典。三采文化。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義200、工具200、參考書目:對症按摩圖典。三采文化。建議售價680元 開課後收取

課程大綱
第一週相見歡
見面禮:速效穴道
1.竹北社區大學介紹、公民素養週介紹。
2.第一堂課先奉送幾個速效常用穴道,引起學習動機:鼻塞、肚子脹痛、高血壓的緩解。
第二週推拿理論與常用手法、施術態度1.理論根據、理論生信心。
2.案、拿、柔、打、推、捏、刮等手法介紹.
2.執業職業倫理心態,施術者與被施術者的互動關係。
第三週中醫理論與經絡原理1.經絡穴道、循環原理與五行關係。
2.五行與四季養生應用。
第四週人體身體結構概念骨骼、肌肉、血液、呼吸、經絡五大系統在體內的相互效應與人體反應認知。
第五週經絡與穴道
針灸認知
1.365個穴道介紹。
2.奇經八脈概念介紹。
3.針灸與穴道按摩差異介紹。
如何安全理病
第六週頭部與推拿保健1.用推拿解決頭部各種問題應用。
2.從飲食、穿著、按摩、環境改善、物的借用,達到改善效果。
第七週痛風與推拿保健1.經絡穴道應用,減輕痛風發作次數。
2.飲食分析、藥草應用探討。
第八週高血壓、糖尿病與推拿保健1.常用降血壓穴道、急救穴道、耳穴的應用。
2.講師學員互動討論實習。
第九週公民素養週社大辦公室安排之講座或活動
第十週頭部疾患處理利用百會穴、頭部與手部按摩,改善頭部疾患,如頭痛、耳鳴、鼻子過敏。
第十一週肩頸與落枕1.肩頸穴與落枕穴按摩應用,肌肉鬆弛。
2.奇穴快速緩解應用。
3.營造舒適的環境與良好的睡眠。
第十二週腰背脊椎臨床手法與理論1.應用背部推拿、指壓、油壓解除疲勞。
2.內臟按摩穴道在腰背部的應用。
3.筋肉裡拿法。
第十三週腰脊與背部1.身心疲勞速解法:頸椎、腰椎、薦椎穴道應用。
2.如何應用穴道舒緩心神不寧。
第十四週上肢推拿與五十肩1.穴道應用改善五十肩。
2.安神寧心手法改善呼吸不順、肩痛、胸痛。
第十五週下肢推拿與膝蓋1.下肢推拿改善坐骨神經痛、膝蓋疼痛、腳步痠麻。
2.生殖系統活絡手法。
第十六週小腿肌肉痠痛排除1.學習簡單的痠痛消除動作法,日常爬山健行不痠痛。
2.腳部傷害處理。
3.三陰交穴道應用。
第十七週戶外社區實習教學理論與實際的驗證,所學一身功夫在社區服務教學中驗證成果。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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