桃園市蘆山園社大 108-秋季班 1082C4040 羽毛球實際操練

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2019-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:會稽國小
 上課地址: 桃園市桃園區春日路1080號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求-凡對羽毛球運動感到興趣者皆可報名參加。
 需要準備的工具/軟體?
請自備球具及個人所需之用品
 上課會用甚麼方式進行呢?
現場教導、操作演練
 評量方式
依照程度分組實際操練

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
1.學會羽球基本動作。
2.培養健康運動習慣。
3.運動前的暖身運動。
 課程目標
提升國民身體健康概念,養成運動即是生活習慣。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
請自備球具及個人所需之用品

課程大綱
第一週課程講解:相見歡-羽球概念講解選幹部、相互介紹認識、報名簡章說明
第一週課程講解:相見歡-羽球概念講解選幹部、相互介紹認識、報名簡章說明
第二週介紹羽球運動暖身保養、基本握拍握拍、揮拍之技巧
第二週介紹羽球運動暖身保養、基本握拍握拍、揮拍之技巧
第三週基本發球動作說明發球的種類、練習揮拍
第三週基本發球動作說明發球的種類、練習揮拍
第四週基本短球正拍動作說明示範與操作
第四週基本短球正拍動作說明示範與操作
第五週基本短球反拍動作說明示範與操作
第五週基本短球反拍動作說明示範與操作
第六週基本平球正拍動作說明示範與操作
第六週基本平球正拍動作說明示範與操作
第七週基本平球反拍動作說明示範與操作
第七週基本平球反拍動作說明示範與操作
第八週基本正拍挑球動作說明示範與操作
第八週基本正拍挑球動作說明示範與操作
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週基本反拍挑球動作說明示範與操作
第十週基本反拍挑球動作說明示範與操作
第十一週基本高遠球動作說明示範與操作
第十一週基本高遠球動作說明示範與操作
第十二週基本步伐說明示範與操作
第十二週基本步伐說明示範與操作
第十三週簡易規則說明依據中華羽球協會規則
第十三週簡易規則說明依據中華羽球協會規則
第十四週綜合練習短球與步伐配合
第十四週綜合練習短球與步伐配合
第十五週綜合練習平球與步伐配合
第十五週綜合練習平球與步伐配合
第十六週綜合練習挑球與步伐配合
第十六週綜合練習挑球與步伐配合
第十七週綜合練習比賽(運用所有動作)
第十七週綜合練習比賽(運用所有動作)
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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